В статье представлены 10 способов научиться любить себя, которые помогут избавиться от критики, страхов и негативных мыслей. Автор советует быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой, научиться хвалить себя и поддерживать свое тело. Также важно обращаться за помощью к друзьям и не обвинять себя в прошлых ошибках.